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如何備孕?小編為你介紹10點備孕技巧
作者來源:九源大藥房    發布時間:2017-11-20
 

如何備孕?隨著經濟不斷發展,現在很多人都在為懷孕而煩惱,不知道如何才能懷孕,然而也很多人一直在備孕,但是卻不知如何備孕,今天小編為大家介紹下,如何備孕。


1.做全身體檢

父母的身體決定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身體檢查以知道夫妻雙方身上各有什么小毛病。

2.吃葉酸至少三個月

懷孕前三個月每天要吃400左右毫升的葉酸。這樣防止胎兒早產。

3.精確測算你的排卵期

結合大姨媽的周期來計算,也可以使用大姨媽等這樣的手機軟件來幫你計算。

4.夫妻都要注意飲食作息

女的吃的好,營養補充得好以后懷寶寶也不會很累,男人也是,記住少喝酒抽煙,堅持一年。

5.保持積極樂觀的心態

心態好比什么都重要,要是動不動發火內分泌也會失調。特別是女人。管住自己的嘴,平衡好自己的心,不驕不躁。這樣對懷孕也有幫助。

6.孕前不要抽煙喝酒

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。經常吸煙、飲酒的婦女,最好等戒掉煙酒2~3個月后再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉煙酒。

7.千萬別服用避孕藥特別是緊急避孕藥

對身體的隱形傷害很大,同時容易造成寶寶畸形。

8.孕前不要養貓、狗等寵物

貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌,如弓形體感染,可直接傳染給胎兒,使胎兒畸形。因此,孕前不要養貓、狗等寵物。

9.不要在停用避孕藥后立即懷孕

至少在停藥3個月后才可懷孕,最好是停藥半年后再懷孕;放置避孕環的婦女在取環后,應等來過2~3次正常月經后再懷孕,這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程,以利于受精卵生長發育。

10.不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術后立即受孕

婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷,如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產,所以首次流產或早產后至少要過半年后再受孕。葡萄胎手術治療后,原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞,經過一段時間后(多在1~2年),可重新活躍甚至發生惡性變化。

如何備孕?以上就是小編為大家介紹的有關如何備孕的10點,希望大家一定要注意哦!

 
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