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這些冬季中藥養生小常識你都知道嗎?
作者來源:九源大藥房    發布時間:2017-11-20
 

冬季是進補滋養的好時候,除了日常飲食的食療以外,選擇合適的中藥材進補也是很好的選擇。那么,這些冬季中藥養生小常識你都知道嗎?


冬季中藥養生常見的5種常見藥材:

1.干姜

味苦、澀,性溫,歸脾、肝經。它同屬溫補藥材,具有溫經止血及溫中止痛功效,以及兼具溫肺作用,可用來化痰止咳。

2.肉桂

味辛甘,性熱,歸脾、腎、心、肝經,且具溫補腎陽、溫中逐寒、散寒止痛等作用,可治療腹痛。

3.花椒

花椒的成熟外皮,味辛,性熱,歸脾、胃、腎經。有溫中止痛的功用,能治脾胃虛寒。

4.胡椒

屬辛熱,歸胃、大腸經,可治胃寒。

5.丁香

性味辛,屬溫,歸脾、胃、腎經,能溫中降逆、散寒止痛及溫腎助陽。

以上五種藥材均屬于溫補性質中藥,于冬天應用,能夠溫中御寒,也很適合冬季飲食。

除了以上這五種常見的,冬季中藥養生小常識你還應該知道這三種藥材:人參、阿膠、鹿茸,但由于藥力更強勁,建議在專業醫師指導下服用。

 
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